今日晚餐。
碳水：曾拌麵-香蔥椒麻
蛋白質：水煮蛋包、烤孜然胡椒松阪豬
蔬菜：水煮青江菜
總熱量大約739大卡。
煮現成的乾麵熱量比平常高很多，但只要算好熱量，還是可以安心享用。
烤孜然胡椒松阪豬可以事先抹上薄薄一層胡椒鹽和孜然粉冷凍保存，解凍後烤到微上色，再切片撒上唐辛子粉即可，口味重的還可以再撒些胡椒鹽。
其他配菜水煮蛋包、青江菜直接用煮麵水煮熟就好。
最喜歡省事料理了。
- Sep 21 Fri 2018 18:54
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小資家庭瘦身晚餐3-省事料理什麼的，最喜歡了💕
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