今日晚餐。
擺盤老木已盡力，連假掰用桌布都拿出來了，這方面實在沒天份😭
第一次用舒肥棒舒肥雞胸肉，果然多汁柔軟。
不過和日常做菜相比，操作並沒有比較簡便，勝在容易掌握熟度，不用忍受煮過頭的乾柴雞胸肉😊
碳水：蒸地瓜
蛋白質：蒙特婁香料舒肥雞胸肉
油脂+少量蛋白質：脆皮燒肉
蔬菜：沙茶炒小芥菜、青菜蛋花湯(兩碗)
熱量約630大卡
還有一小罐抹茶牛乳忘記入鏡。
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- Sep 20 Thu 2018 00:04
小資家庭瘦身晚餐1-第一次舒肥雞胸肉
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